શા માટે તમે તમારા બાળપણના શ્રેષ્ઠ મિત્રનું નામ યાદ રાખો છો જેને તમે વર્ષોથી જોયો નથી, પરંતુ તમે થોડા સમય પહેલા મળ્યા હતા તે વ્યક્તિનું નામ સરળતાથી ભૂલી જાઓ છો? શા માટે કેટલીક યાદો સ્થિર અને કાયમી હોય છે, અને કેટલીક મિનિટોમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે?

સંશોધન

પોસ્ટડોક્ટરલ વિદ્વાન વોલ્ટર ગોન્ઝાલેઝની આગેવાની હેઠળના સંશોધકોની એક ટીમે એક પરીક્ષણ વિકસાવ્યું હતું જેમાં ઉંદરની ન્યુરલ પ્રવૃત્તિની તપાસ કરવામાં આવી હતી કારણ કે તેઓ વિવિધ સ્થળોએથી પરિચિત ખાંડના સ્થાને પાછા ફર્યા હતા. પરીક્ષણમાં, માઉસને સફેદ દિવાલો સાથે રસ્તામાં મૂકવામાં આવ્યો હતો. દરેક દિવાલ પર એક અલગ ચિહ્ન હતું - ઉદાહરણ તરીકે "+" જમણા છેડાની નજીક અને "/" મધ્યની નજીક. ટ્રેકના બંને છેડે સુગર મૂકવામાં આવી હતી. જ્યારે ઉંદરે માર્ગની શોધખોળ કરી, ત્યારે સંશોધકોએ હિપ્પોકેમ્પસ (મગજનો વિસ્તાર જ્યાં યાદો રચાય છે) માં ચેતાકોષોની પ્રવૃત્તિને માપી.

જ્યારે પ્રાણીને ટ્રેક પર મૂકવામાં આવ્યું હતું, ત્યારે તે મૂંઝવણમાં આવી ગયો હતો અને જ્યાં સુધી તે ખાંડને અથડાતો ન હતો ત્યાં સુધી ડાબે અને જમણે ભટકતો હતો. ઉંદરે ધીમે ધીમે દિવાલો પરના ચિહ્નો જોયા જે ખાંડ તરફ દોરી જાય છે. ટ્રેક સાથે વધુ અનુભવ કર્યા પછી અને દિવાલો પર એક પરિચિત પ્રતીકને પકડ્યા પછી, મગજમાં વધુ ચેતાકોષો સક્રિય થયા અને માઉસ મૂળભૂત રીતે તરત જ ઓળખી કાઢ્યું કે તે ક્યાં છે અને ખાંડ કેટલી દૂર છે. દરેક અનન્ય પ્રતીકને ધ્યાનમાં લેતા.

ટેસ્ટ - માઉસ

સંશોધકોએ પછી 20 દિવસ માટે માઉસને દૂર કર્યો અને પછી તપાસ કરી કે સમય જતાં યાદો કેવી રીતે ઝાંખી થાય છે. પરંતુ ટ્રેક પર પાછા ફર્યા પછી, ન્યુરોનની વધુ સંખ્યાને કારણે, માઉસને ખૂબ જ ઝડપથી ટ્રેક યાદ આવી ગયો. ચેતાકોષોના ભાગ અલગ-અલગ પ્રવૃત્તિ દર્શાવતા હોવા છતાં, પરિણામે સ્મૃતિને સ્પષ્ટપણે ઓળખવામાં આવી હતી. તેથી ચેતાકોષો આપણને ઘણી બધી વસ્તુઓ યાદ રાખવા દે છે, જો કે કેટલાક મૂળ ચેતાકોષો ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા નિષ્ક્રિય થઈ શકે છે.

ગોન્ઝાલેસ સમજાવે છે:

"કલ્પના કરો કે તમે એક લાંબી અને જટિલ વાર્તાને યાદ રાખવા માંગો છો. તે કિસ્સામાં, તમે તે પાંચ મિત્રોને કહી શકો છો અને પછી પ્રસંગોએ તે બધા સાથે મળીને વાર્તા કહી શકો છો અને એકબીજાને મદદ કરી શકો છો. દરેક મિત્રોમાં અંતર હશે જે એકબીજાને પૂરક બનાવી શકે અને આ રીતે તેમની યાદશક્તિને તાલીમ આપી શકે."

પુનરાવર્તન કરો, પુનરાવર્તન કરો, પુનરાવર્તન કરો

મેમરી માનવ વર્તન માટે એટલી મૂળભૂત છે કે મેમરીને નુકસાન આપણા જીવનને ગંભીર રીતે અસર કરી શકે છે. તેથી યાદશક્તિની ખોટ એક નોંધપાત્ર વિકલાંગ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અલ્ઝાઈમર રોગના ભાગ રૂપે, નુકસાનની પણ વિનાશક સામાજિક અસરો હોય છે, જ્યારે આપણે નજીકના કુટુંબના ચહેરાઓ અથવા ઘરનો રસ્તો પણ યાદ રાખતા નથી.

તેથી અભ્યાસ એવી સારવારની શૈલી સૂચવે છે જે મોટી સંખ્યામાં ન્યુરોન્સના નિર્માણને પ્રોત્સાહિત કરશે. વધુ ન્યુરોન્સ મેમરી નુકશાન અટકાવી શકે છે અથવા ઓછામાં ઓછું વિલંબ કરી શકે છે. આપણે વર્ષોથી જાણીએ છીએ કે જેટલી વાર આપણે કોઈ ચોક્કસ ક્રિયાનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, તેટલી વધુ વાર આપણે તેને યાદ રાખીશું.