પ્રિય મિત્રો, વેગન, શાકાહારીઓ અને માંસભક્ષક. આજે, અમે તમને નવી રેસીપી સાથે પ્રેરણા આપવા માંગીએ છીએ, જે છે: ચોખા અને ટિફ સાથે શેકવામાં કોબી. આ રેસીપી કડક શાકાહારી અને ગ્લુટેન ફ્રી છે. પરંતુ ચોક્કસપણે દરેક તેનો આનંદ માણશે. ધૂમ્રપાન કરાયેલા કાર્બનિક લાલચ અને શાકભાજી ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને, આ ખોરાક રાંધણ અનુભવ બની જાય છે. તમારા વહેંચેલા અનુભવ માટે અમે ખુશી થશે, તમારા હેન્ડબેગ્સ કેવી રીતે સારા છે અને તમે તેનો આનંદ માણ્યો.

પેટ્ર અને ઇવા વ્યક્તિઓ અને જૂથો માટે સભાન રસોઈ અભ્યાસક્રમો પણ ગોઠવે છે, સામાજિક અને ખાનગી બંને ઇવેન્ટ્સમાં રસોઇ કરે છે. જો તમને રસ હોય તો, તેમની પર સંપર્ક કરવા માટે અચકાવું નહીં સાઇટ નબો ના FB.

રેસીપી: ચોખા અને tempeh સાથે શેકેલા કોબી

કાચો માલ:

• બાસમતી ચોખા 200 જી (ખાસ કરીને રાંધવામાં આવે છે)
• 3PL સનફ્લાવર તેલ
• પાણીની 320ml
• 1 / 3 એમએસ મીઠું
• 1ČL મીઠા વગર મીઠું
• કોબી 400G (ખાસ કરીને મીઠું પાણી અડધા સુધી રાંધવામાં આવે છે)
• ટેમ્પેહ બીઆઈઓએ એક્સયુએનએક્સએક્સજી (આશરે ગોળ)
• ડુંગળી 1 પીસીએસ (ટેમ્પેહ હેઠળ સમઘનનું કાપી)
• સનફ્લાવર તેલ 3 PL (સ્પષ્ટ બેકિંગ પાન)
• સોયાબીન ક્રીમ 200 મી

તૈયારીનો સમય: આશરે 35 ડિગ્રી પર લગભગ 30 મિનિટ + 200 મિનિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી.

સમજૂતી: CL = ચમચી, પી.એલ. = સૂપ ચમચી

કાર્યવાહી:

ચોખા કુક કરો (ચોખા અને મોસમને તેલ, મીઠું, થોડું લીક ઉમેરો અને લગભગ 5 મિનિટ રાંધવા દો). અમે એક કોબી તૈયાર કરીએ છીએ જે આપણે અડધામાં રાંધીએ છીએ. ચાલો ડુંગળી શરૂ કરીએ, જેને આપણે સમઘનમાં કાપીએ. Tempeh શફલ.

તેલ બર્ન, તૈયાર ડુંગળી અને tempeh ડ્રોપ. અમે બધા વકીલ છે. ચાલો કોબી ઠંડી કરીએ, જેને આપણે પાછળથી કાપીએ. બેકિંગ પાનને સાફ કરો અને ટેમ્પ પર કોબી, ચોખા અને મિશ્રણનો સ્તર મૂકો. અમે સ્તરો બદલવા. અમે કોબી એક સંપૂર્ણ નિષ્કર્ષ આપશે. ક્રીમ અને ગરમીથી પકવવું સાથે બધી સ્તરો રેડવાની છે.

બધા ઇવા અને પેટર ઇચ્છાઓ માટે સારા સ્વાદ