શબ્દ મંડલા સંસ્કૃતની પ્રાચીન ભારતીય ભાષામાંથી આવે છે અને તેનો અર્થ વર્તુળ, જાદુઈ જાદુઈ વર્તુળ છે. તે માટે આભાર, તે છે mandala પૂર્વ, તિબેટ અને બૌદ્ધ ધર્મ સાથે વ્યાપકપણે સંકળાયેલા છે. જો કે, તે કોઈપણ સંસ્કૃતિ સાથે સંબંધિત નથી અને સમય અને દેશોમાં થાય છે. ગોળાકાર મંડલામાં, બધું કેન્દ્રની આસપાસ કેન્દ્રિત હોય છે અને અંદરની તરફ જાય છે અથવા તેનાથી વિપરીત, કેન્દ્રની બહાર વધે છે. મંડલા એ અનંતતાનું પ્રતીક છે કારણ કે તેની શરૂઆત અને અંત નથી, એકતા અને સંતુલન નથી. તે આપણી કલ્પનાઓને મર્યાદિત કરે છે અને શાંત અસર કરે છે. મંડલા પેટર્ન પ્રકૃતિમાં દરેક જગ્યાએ મળી શકે છે: ફૂલો, ઝાડની વીંટી, કરોળિયાના જાળા. મંડલાઓ પ્રાચીન ગુફા ચિત્રોમાં, ગોથિક મંદિરોની બારીઓની રોઝેટ્સમાં અને અન્ય સ્થળોએ પણ મળી શકે છે.

મંડલા શેના માટે વપરાય છે?

આજકાલ, મંડલાનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે શાંત થવા અને એકાગ્રતા વધારવા માટે થાય છે. આપણે કલાકો સુધી મંડલાની સામે બેસીને ધ્યાન કરવાની અને આપણા મનને સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી. આપણે તેનો ઉપયોગ "કલરિંગ બુક" તરીકે કરી શકીએ છીએ, જે શાંતિ, આરામ, સંતોષની ભાવના લાવે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. મંડળો આપણને આપણી જાતને અને આપણા આંતરિક સ્વને જાણવામાં પણ મદદ કરે છે. તે અમને અમારી લાક્ષણિકતાઓ અને જીવન અને કાર્યસ્થળની પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરતી વખતે અમે જે વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે શોધવામાં મદદ કરે છે. આ બધી અર્ધજાગ્રત પેટર્ન છે જે આપણે શોધી શકીએ છીએ, જાણી શકીએ છીએ અને નામ આપી શકીએ છીએ, અને જો અમને તે પસંદ ન હોય, તો અમારી પાસે તેમને બદલવાનો વિકલ્પ છે. મંડલા સાથે કામ કરતી વખતે, આપણે આપણા આંતરિક સ્વ સાથે સુમેળ મેળવીએ છીએ. આનો આભાર, આખા દિવસ દરમિયાન સંચિત તણાવમાંથી તણાવ આપણા શરીરમાંથી મુક્ત થાય છે. તે જ સમયે, તે શાંતિનો માર્ગ છે જે શક્તિના સંચય તરફ દોરી જાય છે અને તે જ સમયે એક વિશિષ્ટ ઊંડો સંતુલન બનાવે છે જે હીલિંગ અસર પણ ધરાવે છે.

હાલમાં, મંડલાનો ઉપયોગ મનોરોગ ચિકિત્સા અને મનોચિકિત્સામાં થાય છે, જ્યાં મંડલાની રચના અને ચિત્રને કારણે ઉદાસીન દર્દીઓ સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરવો શક્ય છે. તેનો ઉપયોગ વિકલાંગ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે થાય છે, અને વિચલિત બાળકોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, ઓછા વાતચીત કરતા બાળકોને સંપર્ક સ્થાપિત કરવામાં અને તેમની લાગણીઓ અને વિચારો વ્યક્ત કરવામાં અને અતિસક્રિય બાળકોને શાંત થવામાં મદદ કરે છે. મંડળો માત્ર બાળકોમાં જ નહીં પણ પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ કલ્પના અને સર્જનાત્મકતાને ટેકો આપે છે.

તમારી જાતને રંગ આપો પોતાના મંડળો

તમને મંડલામાં રસ હોઈ શકે છે કેવળ સૌંદર્યલક્ષી કારણોસર, પણ તેના કારણોસર ઉપચાર શક્તિઓ. તમે તેને તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો આરામ અથવા ધ્યાન માં મદદ, પણ તરીકે એન્જલ્સ અથવા અન્ય સૂક્ષ્મ જીવો સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરવા માટે મધ્યસ્થી. જો કે તમે મંડલાનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો, તે તમારા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવશે તેની ખાતરી છે!