હાર્વર્ડ વૈજ્ઞાનિકો આડકતરી રીતે તેની ખાતરી કરી શકે છે ઉપવાસ, પ્રાચીન ઇજિપ્તીયન યાજકો દ્વારા 2500 કરતાં વધુ વર્ષો પહેલાં ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ, આપણા જીવનની લંબાઈ વધારી શકે છે.

ઐતિહાસિક લિંક્સ સૂચવે છે કે પ્રાચીન ઇજિપ્ત, ભારત અને ગ્રીસમાં ક્યારેક ભૂખમરો માટે 2500 કરતા વધુ ફ્લાઇટ્સનો ઉપયોગ થતો હતો, જે શરીર અને લાંબા સમય સુધી જીવનને મજબૂત બનાવ્યું. વિશ્વભરની વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાંથી સંખ્યાબંધ લેખિત સ્ત્રોતો, ભલે ધર્મ અથવા તેમનો પ્રદેશ ન હોય, ઉપવાસની અનુભૂતિ અને તેના અસંખ્ય લાભો.

હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીમાં ઉપવાસ અને અભ્યાસ

હાર્વર્ડના વૈજ્ઞાનિકોએ કરેલા એક અભ્યાસમાં દર્શાવે છે કે પ્રસંગોપાત ભૂખમરો મિટોકોન્ડ્રીયલ નેટવર્ક્સ પર અસર કરે છે અને જીવનને લંબાવી શકે છે. જોકે અગાઉના કાર્યથી બતાવવામાં આવ્યું છે કે ઉપવાસ વૃદ્ધાવસ્થાને કેવી રીતે ધીમું કરી શકે છે, આપણે હવે મૂળભૂત જૈવિક પ્રતિક્રિયાઓને સમજવા લાગ્યા છીએ. સંશોધનકારોના જણાવ્યા મુજબ, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કોષોમાં મિટોકોન્ડ્રીયલ નેટવર્કને ચાલાકીથી, પછી ભલે આહારને પ્રતિબંધિત કરીને અથવા આ પ્રક્રિયાની નકલ કરતી આનુવંશિક મેનીપ્યુલેશન દ્વારા, આપણે જીવનને લંબાવી શકીએ છીએ અને આરોગ્ય પ્રમોશનમાં ફાળો આપી શકીએ છીએ.

જૂના ઇજિપ્તવાસીઓ તેઓ અગાઉ 2500 વર્ષોમાં અટકીને ઉપવાસ ઉપયોગ સારી આરોગ્ય મેળવવા અને જીવન લંબાવવું. પ્રતિષ્ઠિત હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટી સંશોધકો એક જૂથ જર્નલમાં તે વિશે એક લેખ "કોષ મેટાબોલિઝમ," જે મિટોકોન્ડ્રીયલ જોડાણોની સંશોધનમાં પ્રગતિ વિગતો આપે છે અને સમજાવે છે કે કેવી રીતે પ્રકાશિત એકંદર જીવનની સંભાવના વધારવા માટે પ્રસંગોપાત, ભૂખ્યા, મહત્વપૂર્ણ.

અળસિયાના એક જૂથમાં ઉપવાસ અને પ્રયોગ

આ અહેવાલ મુજબ વૈજ્ઞાનિકો વૃદ્ધત્વ રોકવા માટે વ્યવસ્થાપિત અળસિયા એક જૂથ, કહેવાય છે ક્લિટેલાટા એલજીન, મિટોકોન્ડ્રિયાને પ્રભાવિત કરીને - સેલ્યુલર પ્રવૃત્તિ માટે energyર્જા મુક્ત કરવા માટે જવાબદાર સેલ્યુલર ઓર્ગેનેલ્સ, નિયમિત ઉપવાસ માટે અળસિયાને આધિન કરીને. આણે રેઇનકોટના ટૂંકા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે વધાર્યું છે, જે સામાન્ય રીતે ફક્ત બે અઠવાડિયા જીવન જીવે છે.

સંશોધનકારોના જણાવ્યા અનુસાર, ભૂતકાળમાં, આહાર પ્રતિબંધ અને પ્રાસંગિક ભૂખમરાના પરિણામોએ વૃદ્ધાવસ્થામાં સકારાત્મક અસર કરી છે, તેથી આ ઘટના શા માટે થાય છે તે સિદ્ધાંતને સમજવાથી તેના ફાયદાઓના ઉપચારાત્મક ઉપયોગમાં એક નિર્ણાયક પગલું છે.

મિટોકોન્ટ્રીઆના પ્લાસ્ટિસિટીનું મહત્વ

"અમારું કાર્ય બતાવે છે કે કેવી રીતે ઉપવાસના યોગદાન માટે મિટોકોન્ટ્રીયાના પ્લાસ્ટિસિટી મહત્વની છે,"સંશોધકોએ સમજાવ્યું, પરંતુ નિર્ણાયક નિષ્કર્ષ પર પહોંચવા માટે આ જટિલ જૈવિક પ્રક્રિયાને વધુ સારી રીતે તપાસવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂક્યો.

અભ્યાસના મુખ્ય લેખક હિથર વીયર (હાર્વર્ડમાં સંશોધન કર્યું અને હવે અસ્ટેક્સ ફાર્માસ્યુટિકલ્સમાં સંશોધક છે), તેમણે ઉમેર્યું:

"ઓછી ઉર્જાની સ્થિતિ, જેમ કે આહાર પર પ્રતિબંધ અને પ્રાસંગિક ભૂખમરો, આપણી ઉંમરની જેમ આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતી બતાવવામાં આવી છે. આ કેસ કેમ છે તે સમજવું ભૂખમરોના ઉપચારાત્મક લાભો મેળવવા માટે એક નિર્ણાયક પગલું છે. અમારી શોધો ઉપચારાત્મક વ્યૂહરચનાની શોધમાં નવી રીતો ખોલે છે જે વૃદ્ધાવસ્થામાં વય-સંબંધિત રોગોના વિકાસની સંભાવનાને ઘટાડશે. "

વિલિયમ માયર, હાર્વર્ડ ચાન સ્કૂલમાં જિનેટિક્સ અને જટિલ રોગોના એસોસિયેટ પ્રોફેસર અને અભ્યાસના અગ્રણી લેખક ઉમેરે છે:

"જોકે અગાઉના કામમાં બતાવ્યું છે કે પ્રાસંગિક ઉપવાસ વૃદ્ધાવસ્થાને કેવી રીતે ધીમું કરી શકે છે, આપણે ફક્ત મૂળભૂત જૈવિક મહત્વને સમજવાનું શરૂ કર્યું છે. અમારું કાર્ય બતાવે છે કે ઉપવાસના ફાયદા માટે મિટોકondન્ડ્રિયલ નેટવર્કની પ્લાસ્ટિસિટી કેટલી મહત્વની છે. એક રાજ્યમાં મિટોકોન્ડ્રિયાને અવરોધિત કરીને, અમે આયુષ્ય પર ઉપવાસ અથવા આહાર પ્રતિબંધની અસરોને સંપૂર્ણપણે અટકાવીએ છીએ. "

 અપલોડ કરી રહ્યું છે ...